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Tiefenentspannungen und Meditation:

Mit Tiefenentspannung versucht man in einen Zustand des Loslassens zu gelangen, des abschalten Könnens, des Innehaltens sowie die Möglichkeit Verbindung zu sich selbst aufzunehmen. Im entspannten Zustand verläuft die Gehirnfrequenz in Alpha-Wellen, d.h. nur 8-13 Hz, (8 bis 13 Impulse pro Sekunde).
So kann man bestimmte Dinge aufrufen was im Inneren tief verborgen ist z.b. ein früheres Leben oder in der Vergangenheit Vergessenes aufrufen kann.
 
Diese Meditation ist eine erweiterte Entspannungs-Meditation. Sie beruhigt, entspannt und lädt wieder mit Energie auf. Nach dieser Meditation ist eine sehr schöne Wohlfühlphase  für einen selber erlangt worden.